Rücken & Relax

Ein sanftes, aber wirkungsvolles Training für den Rücken. Übungen im Stand und auf der Matte verbessern die Beweglichkeit, den gesamten Rumpf und lösen Blockaden. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn geschult und so für mehr „Standfestigkeit“ im Alltag gesorgt.

Unsere Rücken & Relax Kurstermine:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Mittwoch
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  • Kursleiter/in
Doris
  • Dauer
60 Minuten
  • Leistungsstufe

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