Yin Yoga

Yin Yoga ist wie eine ausgedehnte Stretchingeinheit für den ganzen Körper. Es verbindet fließende Übungen mit tiefen Dehnungen. Ein klassicher Sonnengruß, dynamische Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner und Twists werden durch langsame, haltende Posen ergänzt. Muskeln, Sehnen und Bänder werden in den verschiedenen Posen auseinandergezogen, das tief liegende Bindegewebe aufgelockert und Spannungen gelöst.

Unsere Yin Yoga Kurstermine:

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Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Dienstag
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  • Kursleiter/in
Marija
  • Dauer
90 Minuten
  • Leistungsstufe

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